Ansiedade – A Doença do Século XXI é assunto atualmente muito discutido. Mas, o por que as pessoas vêm adquirindo cada vez mais essa doença mental?

Você sabe identificar quando esta ansioso ou não?

Portanto, saber identificar os sintomas pode te ajudar a buscar ajuda de um profissional qualificado.

Ansiedade – A Doença do Século XXI: Descubra as Causas

Nós vivemos na era da tecnologia, o que ocupa parte do tempo da vida das pessoas. Sendo assim, a quantidade de informação que recebemos é muito extensa.

Como resultado temos tanta demanda de atividades que esquecemos de cuidar da nossa saúde, e principalmente da nossa saúde mental.
Portanto dessa maneira, manter o equilíbrio da vida pessoal, profissional, sentimental e social, é a chave para cuidar de nossa saúde mental.

Os Sintomas da Ansiedade

A ansiedade é um transtorno psicológico, que pode ser diagnosticado em crianças e adultos.
É um sentimento desagradável de medo, vago, causa apreensão.

A ansiedade é bastante caracterizada por tensão, desconforto que provém de antecipação de perigo, medo de algo desconhecido ou estranho.

A ansiedade e o medo, são diagnosticados como patológicos quando são exagerados e desproporcionais. Por conseguinte, levando do estimulo que levou a esse medo ou ansiedade.

Além de, qualitativamente ocorrer em diversas situações normais naquela faixa etária.

Essas patologias afetam diretamente a vida do individuo, alterando o conforto emocional e o desempenho diário.

Desta forma, as patologias alteram e interferem na qualidade de vida desse individuo.
Portanto, esses estímulos ansiogênicos se desenvolvem, de maneira mais comum, em pessoas com predisposição neurobiológica herdada.
Os transtornos ansiosos são quadros clínicos, onde os sintomas desses quadros são primários.

Ou seja, eles não derivam de outras condições psiquiátricas, como por exemplo a depressão.

Como Diferenciar a Ansiedade Normal da Ansiedade Patológica?

Por exemplo forma mais prática de diferenciar os dois tipos de ansiedade é basicamente avaliando a reação ansiosa do individuo.

Se essa reação é de curta ou longa duração, se é auto limitada no momento do estímulo ou não.

Também deve se observar que a causa de transtornos ansiosos em crianças, em diversas vezes são desconhecidas, o que se conclui que a causa é devido a vários fatores.

Avaliação do Quadro Clínico e Tratamento para Ansiedade – A Doença do Século XXI

Para avaliação e planejamento terapêutico desses transtornos, é de muita valia obter uma história detalhada sobre quando iniciaram os sintomas, e principalmente possíveis fatores que tenham desencadeado os sintomas.

Em geral, o tratamento desses distúrbios consiste em abordagens aplicadas de diferentes maneiras. 

Desta forma é possível a terapia cognitivo-comportamental (TCC), psicoterapia dinâmica, em alguns casos uso de medicamentos e também intervenções familiares.

Em alguns casos é necessário uma intervenção de uma equipe multiprofissional.

Ademais é muito importante que esse Diagnóstico seja feito por um profissional capacitado.

Portanto procure um psicólogo de sua confiança, busque indicações ou por meio de convênios e rede de saúde pública.

Transtornos ansiosos não tem cura, mas são controlados de maneira eficaz, permitindo que o individuo tenta uma vida satisfatória e normal.

Uma forma de conseguir se sentir menos ansioso(a) é ter um bichinho de estimação esses seres nos ajudam e muito, veja nosso artigo de https://afinadanoticia.com/cama-para-cachorro-grande-fotos-e-dicas-para-o-seu-dog/